nasi
Trenerzy
Współpracujemy ze wspaniałymi ekspertkami i ekspertami z różnych dziedzin: trenerami mentalnymi, akredytowanymi coachami i mentorkami, psychoterapeutkami, nauczycielkami komunikacji, instruktorami technik oddechowych, nauczycielkami i nauczycielami medytacji oraz technik uważności (mindfulness,) konsultantami ajurwedy, mentorami zdrowia, nauczycielami akademickimi oraz specjalistami ds. różnorodności.
ewa ruszkowska
Trener biznesu, mentor, trener mentalny, doradca życiowy i duchowy, mówca motywacyjny.
Moją mocną stroną są: doświadczenie życiowe, dojrzałość, wiedza trenerska zebrana przez ponad 30 lat pracy, własna ścieżka rozwoju, nabyte umiejętności i tzw. „infuencial skills”.
Prowadzę klientów w pracy nad poznaniem potencjału osobistego, jego rozwojem i pełnym wykorzystaniem.
Pomagam w przezwyciężaniu ograniczeń, wprowadzaniu pozytywnych zmian, osiąganiu celów, poprawie samopoczucia i pewności siebie.
Wspieram klientów w procesie pracy nad budowaniem wewnętrznej siły i mocy sprawczej do kreowania życia, jakiego pragną.
Inspiruję do indywidualnej i grupowej pracy nad osiągnięciem równowagi i życiowego dobrostanu
Pomagam w rozwoju duchowym, odkrywaniu sensu życia, osiągnięciu harmonii poprzez wzrost poziomów świadomości i poczucia własnej wartości.
Uczę praktyk rozwoju duchowego, zmiany myśli, przekonań i nawyków, medytacji, afirmacji i wizualizacji.
Małgorzata Marczewska
Przemek Wardejn
Marta Sieńko
- nauczycielka mindfulness (MBSR), compassion (MBCL) i uważnej komunikacji (DMMC),
- tłumaczka i wyłączna polska organizatorka odosobnień i szkoleń trenerskich z podejścia compassion (MBCL) oraz uważnej komunikacji (DMMC) dla nauczycieli i praktyków uważności,
- opiekunka naukowa i nauczycielka wiodąca holenderskiego programu Mindfulness-Based Compassionate Living w Polsce,
- w trakcie szkolenia na superwizorkę programów MBCL i DMMC,
- tłumaczka z języka angielskiego materiałów i publikacji dotyczących medytacji i uważności oraz komunikacji, m.in. „Porozumienie bez przemocy. O języku życia” Marshalla Rosenberga , „Uważność zwycięzcy” George’a Mumforda czy „Życie ze współczuciem oparte na uważności” E. van den Brinka i Fritsa Kostera.
Prowadzę warsztaty w języku polskim i angielskim dla klientów prywatnych, firm i instytucji, oferując techniki redukcji stresu oparte na medytacji i uważności, umiejętności uważnej komunikacji z wykorzystaniem podejścia mindfulness i compassion oraz oparty na licznych badaniach naukowych trening współczującego i życzliwego umysłu MBCL, który sprawia, że wewnętrzny krytyk zmienia się w wewnętrznego sprzymierzeńca.
Katarzyna Bocheńska
Jestem akredytowanym coachem i mentorem EMCC na poziomie Practitioner. Moją pasją jest wspieranie osób w rozwijaniu ich potencjału osobistego i zawodowego. Jestem dumna z sukcesów moich klientów. Na co dzień praktykuję techniki mindfulness, które pomagają mi rozwijać uważność i pełne, świadome bycie tu i teraz. Jestem szczęśliwą mamą dwójki dzieci oraz żoną. Uwielbiam podróże i odkrywanie piękna natury. Każdy wyjazd to dla mnie głęboka regeneracja, wewnętrzna odnowa i źródło równowagi. Zapraszam do odwiedzenia mojej strony www.bochenska.eu.
Prowadzę indywidualne sesje coachingowe w obszarze rozwoju osobistego, kariery oraz umiejętności przywódczych. Wspieram osoby, które pragną się rozwijać i budować swoją przyszłość zgodnie z wyznaczonymi celami. Pomagam klientom przejść przez zmiany życiowe i zawodowe, z poczuciem sprawczości, równowagi wewnętrznej, uważności i satysfakcji z osiągniętych efektów.
Wierzę, że coaching zapewnia bezpieczną przestrzeń do realizacji marzeń i pomaga klientom rozwijać skrzydła. W swojej pracy kieruję się standardami etycznymi zapisanymi w EMCC Global Code of Ethics. Każda sesja jest ściśle poufna i skoncentrowana na potrzebach klienta.
